Брюс Ли - Сила удара

Сила удара зависит не только от физической силы человека, который бьет. Сколько раз, например, мы видели боксера, который не выглядит особенно мускулистым, но проводит ужасающе сильные удары. Часто можно наблюдать и то, как сильно развитый боксер не может поразить своими ударами ни одного противника. Причина в том, что сила заключается не столько в мышцах, сколько в размахе и быстроте руки или ноги, которыми вы проводите удар. Брюс Ли весил всего 60 кг, но мог ударить сильнее, чем многие, обладающие в два раза большим весом, так как его удары шли из сильного тела и с очень большой скоростью.

В JKD удары проводятся не одним замахом руки. Все тело должно участвовать в этом размахе - бедра, плечи, ноги и руки. Инерция вашего удара кулаком должна проходить по воображаемой линии, которая начинается от носа и идет вперед - пусть это поможет вам в тренировках. Удар выходит не из плеча, а из середины вашего тела.

Когда кулак идет слишком влево, открыта правая часть тела для контрнападения, а боец не успеет перенести руку для защиты. Когда удар идет от плеча и в нем нет достаточно силы, рука слишком неподвижна, чтобы использовать инерцию бедер и тела.

На правах рекламы:

Купить дженерик дапоксетин дапоксетин купить lv-med.ru.

• Самоходный штабелер купить по материалам bpsufa.ru.

© 2019 Сайт о великом мастере, философе и актёре Брюсе Ли
Контент и дизайн подготовлены WebArtisan.ru • Связь с администрацией