Брюс Ли - Искусство ударов ногами

Хотя руки - это самое важное в борьбе, ноги также могут быть важной частью вашей стратегии. Например, против хорошего бойца лучше всего как можно больше использовать ноги. Боксеру не владеющему обороной против ударов ногами трудно бороться с вами, особенно если вы наносите много ударов на высоте колена или ниже пояса.

Это стратегия, при которой вы используете ноги и держитесь вне досягаемости ударов его кисти. Это возможно потому, что нога длиннее руки. Кроме того, хорошо нанесенный удар ногой всегда значительно сильнее удара рукой.

В JKD чаще всего для нападения и обороны используется боковой удар ногой в голень или в колено противника, потому что эти цели самые близкие и их очень трудно защитить. Кроме того, когда наносите этот удар, вы находитесь далеко от противника. Брюс Ли наносил свои удары так быстро, что в секунду мог ударить несколько раз.

Низкий удар начинается из оборонительной позиции. Подвиньте ведущую (здесь правую) ногу сантиметров на десять вперед, а затем сразу же переместите заднюю ногу к ведущей. Потом одновременно поднимите ведущую ногу и нанесите боковой удар, выдвигая свою ногу косо и сильно поворачивая бока. Привыкните держать корпус вне досягаемости противника, наклоняя его немного назад, потому что в противном случае вы можете получить удар кистью.

На правах рекламы:

купить участок в лесницыно, mail в москве

труба пэ 80 sdr 13 6 цена

© 2019 Сайт о великом мастере, философе и актёре Брюсе Ли
Контент и дизайн подготовлены WebArtisan.ru • Связь с администрацией