Статья посвящена здоровью детей, а именно их росту — гормону роста у детей.

В разном возрасте дети растут по-разному, быстрее всего в первый год жизни, потом рост замеделяется.

В этот год нужно регулярно измерять рост и вес, любое отставание — это знак, — что-то не так, развитие ребенка не правильное. Мамы начинают паниковать, беспокоится, обращаться к специалистам и обследовать малыша.

Во 2-ой год жизни ребенок растет медленнее, а в третий еще медленнее.

В 4—5 лет происходит скачок.

Потом рост равномерный до начала полового созревания.

Девочки с 11 лет начинают опять резко расти, а мальчики с 13 лет.

Также может быть резкий рост после перенесенной болезни.

Когда полностью произойдет половое созревание, рост ребенка прекращается.

Ближе к 6-ти годам, уже можно примерно определить каким будет ребенок в будущем, т.к. видно есть ли у него проблемы с ростом, с деффицитом гормона роста — ребенок маленький, средний, высокий по сравнению со своими сверстниками.

И если есть на ваш взгляд отклонения, то стоит побеспокоиться и обратиться к врачу.

В том случае, если есть отклонения от среднего более, чем на 2—3 см, причем это касается и тех, кто перерастает, то следует обратиться к врачу, скорее всего педиатр направит вас на консультацию к эндокринологу, который вас обследует.

Вообще, современные врачи могут при таких заболеваниях даже применять стимуляцию или наоборот торможение роста, если обратиться до 16 лет, до полового созревания ребенка.

Гормон роста у детей:

А все дело в гормоне роста — соматропине, именно из-за него, как правило, могут возникнуть проблемы с ростом.

Этот гормон нужен в любом возрасте, не только детям, а даже взрослому после 25 лет, когда человек перестает расти.

Выработка в организме этого гормона нужна для роста, регенерации тканей и костей, для роста мышечной массы, для уменьшения жировых отложений (поэтому он необходим при занятиях спортом и людям, желающим похудеть), для повышения роботоспособности, укрепления сухожилий, соединительных тканей, хрящей, костей.

Что стимулирует выработку гормона роста?

Все просто, он вырабатывается в человеке при физических нагрузках, например, при занятиях с гантелями, на зарядке или в спортзале.

Кстати, многие люди, желающие увеличить свою мышечную массу, совместно с тренировками в спортзале, еще принимают искусственные коктейли с соматропином — это и дает им хороший эффект от тренировок, мышцы быстро растут!))

Но если вам не нужны крупные и рельефные мышцы, то достаточно просто делать несколько силовых упражнений с утяжелителями или с гантелями.

Кстати, если вы желаете похудеть, то вам в этом также поможет гормон роста, т.к. он сжигает жировые отложения!

Для этого следует заставить ваш организм его побольше вырабатывать! Все просто, вам следует:

1) Регулярно делать упражнения с гантелями и утяжелителями, 2 раза в неделю.

2) Регулярно отдыхать, крепко спать, т.к. гормон роста также вырабатывается во сне.

3) Кушать еду с содержанием витамина А, подробнее ниже.

4) Регулярно, лучше 1 раз в неделю, устраивать разгрузочные дни, например питаться только яблоками.

Это поможет очистить организм от шлаков, токсинов и голод стимулирует выработку гормона роста — научно доказано!

Начнем с того — чтобы ваш ребенок развивался и рос правильно, нужно обеспечить для него благоприятные условия жизни — правильное питание, прогулки, сон, общение, положительные эмоции, уход и забота о его здоровье, просторная, чистая, светлая и теплая детская комната желательно!

Откуда берется гормон роста?

Чтобы ребенок рос и развивался, нужно хорошее сбалансированное питание, профилактика, спорт, витамины, отсутствие стрессов, отдых, и, конечно же, здоровый крепкий сон — т.к. именно во сне вырабатывается максимальное количество гормона роста, особенно с 22:00 вечера до 01:00 ночи.

Питание для роста:

Молочные продукты, каши, черный хлеб, свежие фрукты и овощи, растительный и животный белок — это мясо и бобовые, йод, отвар шиповника, морковь, печень трески, листья салата, шпинат, зелень, сливочное масло, желток, витамин Д (рыбий жир).

Причины отставания роста:

1) Нарушения эндокринной системы (эндокринных желез).

2) Наследственность.

3) Недостаточно вырабатывается гормон роста.

Сейчас ученые научились создавать искусственный гормон роста, который очень дорогой, зато его действие на детей просто потрясающее.

Вместо 2 см в год, ребенок вырастает на 15 см после приема этого препарата.

Поэтому иногда можно победить гены и приговор «лилипутский рост».

4) Позднее половое созревание, временная задержка роста (сначала он медленно растет, а потом догоняет), дефицит половых гормонов.

5) Серьезная болезнь.

6) Курение.

Ученые выяснили, что ребенок плохо растет из-за курения — никотина.

Если он сам курит или же растет среди курильщиков. Его рост может прекратиться раньше, чем положено.

7) Неправильная осанка.

Она тоже занижает рост ребенка и к тому же это очень некрасиво.

Если вы заметили это, то обращайтесь к врачу.

Напоследок хотелось бы отметить, что рост всегда является оценкой здоровья человека. Если ваш ребенок ниже среднего, то не отчаивайтесь, ведь вовремя принятые меры, уход и любовь — сделают свое дело, и он обязательно догонит сверстников.

Ну а если у вас в роду все невысокие, то это тоже не беда, главное ребенок здоров и наверняка у него есть еще много достоинств и талантов!

В статье я рассказала о гормоне роста у детей и взрослых, о его пользе.

Для чего он нужен и какие причины отставания роста бывают? Что делать, чтобы ребенок развивался и рос правильно, об этом я подробно написала выше. Здоровья вам и вашему ребенку!