Брюс Ли - Скрытный удар Брюса Ли

Скрытность, одна из самых важных характеристик стиля JKD, которая отличает его от классического ушу и бокса, заимствована Брюсом Ли из фехтования.

Она заключается в том, что боец начинает свои удары без каких-либо внешних признаков, которые могли бы быть заметны (объявлены, как говорят бойцы) для противника: передвижение ног, рук или корпуса. Если противник заметит по каким-то признакам, что вы готовите удар, у него будет время, чтобы уклониться или блокировать его. Когда же он увидит, что удар уже проводится, если он его вообще увидит, то будет слишком поздно, чтобы его блокировать или провести контрудар. По существу, удар уже сделан, и ваша рука возвращается, когда ваш корпус двинулся вперед. Это движение фехтовальщика, который уже уколол своей рапирой и не продолжает нападение, пока не возвратит руку в прежнее положение.

Если вы бьете одновременно, пусть и с небольшим движением ног или корпуса, вы уже «объявили» (или обратили внимание вашего противника) о своих намерениях. Тайна удара, который не объявлен, заключается в том, что тело расслаблено и руки осуществляют лишь спокойные движения. Сделайте рывок рукой, которая находится в расслабленном состоянии (чтобы не напрягались плечи) и сожмите кисть в кулак лишь за мгновение до контакта с целью, то есть тогда, когда вы делаете рывок рукой. У вас, когда вы смотрите на противника, должно быть лицо игрока в покер. Малейшее движение на лице может выдать ваши намерения и предупредить противника.

Брюс Ли был настолько хорошим исполнителем быстрого удара, что было очень тяжело найти добровольцев, согласных выступать с ним на турнирах во время демонстраций приемов. Даже чемпионы боялись выступать против него, так как знали искусство его рук. Ли демонстрировал свою быстроту с мастером каратэ. Даже когда Ли заранее предупредил его о том, где он собирается ударить, мастер не успел провести блокировку ни в одном из восьми попыток. Ли добивался успеха не только благодаря своим действительно быстрым рукам, но и благодаря своим безупречным движениям, которыми скрывал свое нападение. Отрабатывайте скрытный удар с переменой ног вперед. Сначала отрабатывайте удар запястьем, затем удар прямыми пальцами, а позже кулаком ведущей руки.

Сначала проводите удар в воздух, а позже в бумажную цель. Затем отрабатывайте удар с партнером, держащим боксерскую лапу. Как и при отработке скорости, пусть партнер передвигает лапу, когда вы проводите удар, стараясь, чтобы вы не попали в цель. Другое упражнение, которое вы можете включить в тренировку игра «аплодисменты» («хлопки»). Встаньте напротив партнера на расстояние вытянутой руки. Партнер держит руки раскрытыми, ладони находятся на высоте плеч и повернуты навстречу друг другу. Попытайтесь ударить его по лицу или в корпус между руками прежде, чем он успеет хлопнуть руками.

Если вы оказались слишком быстры для партнера, пусть он уменьшит расстояние между ладонями. Вы можете также отойти немного назад. Но перед упражнением удостоверьтесь, что можете контролировать свои удары, чтобы не повредить партнера. Вы должны остановить удар за сантиметр до его лица. Проверьте это следующим образом: поставьте партнера и медленно проводите удары, которые будут останавливаться за несколько сантиметров от его лица, затем постепенно увеличивайте скорость удара и уменьшайте расстояние до его лица. Вашему партнеру нужно ощущать лишь движение воздуха около ваших кулаков, а в процессе ваших тренировок он может учиться не зажмуриваться, когда в его лицо направлен удар.

На правах рекламы:

The latest fresh information about Max Polyakov read by our link

© 2019 Сайт о великом мастере, философе и актёре Брюсе Ли
Контент и дизайн подготовлены WebArtisan.ru • Связь с администрацией