Брюс Ли - Неправильные положения тела во время боя

A: Правая нога слишком выдвинута наружу (в сторону) и бойцу труднее двигаться, особенно из-за того, что большая часть тяжести тела перенесена на стоящую сзади ногу. Обе его руки находятся по бокам, поэтому тело и голова открыты и противник легко может поразить их.

B: Боец слишком повернут к противнику и его легко вывести из состояния равновесия. У него также нет достаточных возможностей, чтобы далеко перемещаться в процессе контрнападения.

C: Вытянутая стойка, при которой выдвинута вперед больше, чем необходимо нога бойца; при этом положение его становится уязвимым. Сторона тела, которая выдвинута вперед, открыта для нападения противника, а вытянутая рука не может быстро использоваться для нападения; в момент когда боец готовится нанести ею удар, противник сразу видит это и у него есть время для подготовки к защите.

D: Обе руки слишком вытянуты. «Задняя» рука находится слишком высоко и все тело открыто. «Передняя» рука слишком вытянута, поэтому трудно осуществить быстрое нападение.

Е: Когда боец стоит сильно развернутым боком, это лишает его возможности свободно двигаться вперед во время нападения или назад, когда он защищается. Его легко вывести из состояния равновесия.

F: Обе руки находятся слишком низко, поэтому голова и верхняя часть тела не защищены.

G: Тело слишком неподвижно, напряжено; «передняя» рука излишне выдвинута для нападения, а «задняя» рука находится очень низко и не может защитить голову от ударов противников.

Н: Очень широкая стойка, поэтому подвижность очень маленькая. Из этого положения очень трудно начать нападение и при этом не «объявить» о нем, то есть дать возможность противнику увидеть его начало и подготовиться к нему. Половые органы не защищены, и противник легко сможет ударить по ним ногой.

I: Правая рука находится слишком высоко, а ребра и бок не защищены. Рука очень сильно вытянута и ею трудно осуществлять нападение.

J: «Стойка кошки» ограничивает движения, особенно возможность сделать шаг в сторону (вправо, если правая нога впереди). Кроме того, удар, проведенный из этой позиции, не будет сильным, поскольку вся тяжесть тела находится на отставленной назад ноге.

К: Стойка слишком узкая. В ногах нет той напряженности, которая дает возможность быстро передвигаться. Колени должны быть немного согнуты, чтобы быстро, неожиданно можно было двинуться в нападение.

L: И здесь, как и при «стойке кошки», слишком большая часть тяжести тела перенесена на «заднюю» ногу, что мешает бойцу быстро двигаться вперед. Чтобы провести удар кулаком, этот боец должен переместить тяжесть на «переднюю» ногу, тем самым «объявив» свои намерения.

М: Центр тяжести перенесен на «переднюю» ногу, и это опасно, поскольку противник может опрокинуть этого бойца, ударив его по ноге. Очень растянутая стойка опасна, так как противник может легко ногой ударить в .колено или в голень этого бойца.

N: Когда оба кулака находятся по бокам, тело и голова становятся открытыми, и это облегчает нападение противника.

О: Эта стойка делает тело, голову, колено и голень открытыми для нападений противника. Позиция, когда боец стоит на колене на полу, конечно, исключает всякую подвижность во время нападения или защиты.

© 2019 Сайт о великом мастере, философе и актёре Брюсе Ли
Контент и дизайн подготовлены WebArtisan.ru • Связь с администрацией