Внутренний низкий блок используется против удара рукой или ногой в нижние части тела. Когда вы стоите в оборонительной позиции, левой рукой начните полукруговое движение вниз по часовой стрелке. Одновременно переместите тяжесть тела на переднюю ногу и немного согните колено этой ноги. Почти одновременно нанесите и контрудар правой рукой.

В классических стилях китайского кунг-фу и японского каратэ блок проводится движением руки вниз и вбок, в то время как другая рука прижимается к боку. Недостаток этого способа проведения блока заключается в том, что контрудар значительно медленнее, потому что во время блокирования нужно другую руку отвести к боку, а потом нанести ею удар. Это означает, что вам нужны два движения. Блоки и контрудар в JKD - это одно движение обеими руками. Второй недостаток классического способа блокирования заключается в том, что тело, особенно его верхняя часть, постоянно открыто для нападений противника.

Ли показывает применение внутреннего низкого блока. Ли стоит в оборонительной позиции и смотрит на противника. Как только противник начинает нападение, Ли тут же отвечает.

Противник ударяет правой рукой, а Ли опережает этот удар внутренним низким блоком. Ли превращает это движение в lop sao или технику захвата. Он привлекает противника к себе и тело перемешает вперед, чтобы нанести удар кистью ведущей руки в голову. Действия Ли представляют собой почти одно непрерывное движение.